Una de las grandes preocupaciones de las personas que han tenido que cumplir con el aislamiento obligatorio preventivo es el peso que han ganado en ampliados períodos de quietud e incremento del consumo de alimentos.
Según la médica Liliana Rojas -Especialista en Medicina Estética, en Nutrición y en Medicina Alternativa- la ansiedad, que es uno de los efectos del encierro estimula el consumo permanente e indiscriminado de alimentos, lo que, obviamente, produce sobrepeso.
Liliana Rojas pide no alarmarse, pero ser conscientes del momento que está viviendo la humanidad y los inevitables efectos sociales y económicos, en la sociedad, y los efectos físicos y psicológicos, en las personas. Ser conscientes de ello -dice- ayuda a enfrentarlos positiva y efectivamente.
Aquí en Sinergia Informativa, la médica Liliana Rojas habla del «Ayuno Intermitente» como fórmula efectiva para bajar de peso y mantenerlo en su punto saludable.
